Tilapia bătută cu bere cu Salsa de Mango

Name: Tilapia bătută cu bere cu Salsa de Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 kilogram de eglefin tocat; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de canola, divizat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 mango copt, tăiat cubulețe (1 1/2 căni; vezi sfat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare sau gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină integrală de grâu

Tilapia bătută cu bere cu Salsan de Mango este o fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 213 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 123 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați bere, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tacos de pește bătut cu bere cu Salsa Mango Margarita, Salată de creveți bătută cu bere cu Salsa de avocado de Mango, și Tilapia bătută cu bere cu sos roșu de portocale mandarine Chile.

Instrucțiuni

Combinați făina integrală de grâu, făina universală, chimenul, sarea și cayenne după gust într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți berea pentru a crea un aluat.Înveliți jumătate din bucățile de tilapia în aluat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsând excesul de aluat să picure înapoi în castron, adăugați peștele în tigaie; gatiti pana cand sunt crocante si aurii, 2 pana la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o farfurie și acoperiți ușor cu folie. Înveliți peștele rămas cu aluat și gătiți în restul de 2 lingurițe de ulei; reglați căldura după cum este necesar pentru o rumenire uniformă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Serviți imediat cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 kilogram de eglefin tocat 4Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de canola, divizat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1

mango copt, tăiat cubulețe (1 1/2 căni; vezi sfat)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare sau gust 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină integrală de grâu

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.