Tigaie De Umplutură De Pui Și Broccoli
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tigaia de umplutură de pui și Broccoli. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 100 de calorii. Această rețetă servește 25. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de flori de broccoli, apă, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Tigaie de pui și umplutură, Pui de tigaie, umplutură și sos, și Tigaie cremoasă de pui cu umplutură.
Instrucțiuni
Gatiti puiul in ulei incins intr-o tigaie mare la foc mediu-mare timp de 6 minute pe fiecare parte sau pana cand puiul este fiert.
Scoateți puiul din tigaie; acoperiți pentru a se încălzi.
Adăugați apă și broccoli în tigaie; aduceți la fierbere.
Adăugați amestecul de umplutură; se amestecă până se umezește.
Puneți puiul în tigaie; se presară cu brânză. Reduceți căldura la minim; acoperi. Gatiti 5 minute sau pana cand branza se topeste.