Tigaie De Cod Și Legume

Tigaia de Cod și legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 207 calorii, 20g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un amestec de făină, unt, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Tigaie de Cod și legume pentru doi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati fasolea, morcovii si ceapa in unt timp de 2 minute. Se amestecă făina și condimentele până se omogenizează; adăugați treptat bulion și vin. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1-1/2 Cană Supă De Pui

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați fileuri în tigaie. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi proaspeți, tăiați pe jumătate pe lungime 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sau bulion de pui cu sodiu redus 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 11 lingură de oregano uscat

făină universală 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde proaspătă, tăiată 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cod sau eglefin fiecare)1(vinete)

ceapă, înjumătățită și feliată 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Francis Ford Coppola Diamond Collection Monterey Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Colecția De Diamante Francis Ford Coppola Monterey Pinot Noir

Eticheta argintie Pinot Noir are o culoare rubinie strălucitoare și dezvăluie un parfum atrăgător de prune roșii, flori și condimente dulci. Aromele abundente de cireș negru, coacăz întunecat și căpșuni completează Palatul de pluș, în timp ce notele de lemn de santal continuă în finisajul moale și elegant.