Tigaie Consistentă De Roșii Parmigiana De Pui

Tigaie Consistentă De Roșii Parmigiana De Pui
Parmigiana de pui cu tigaie de roșii consistentă ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $2.19 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 421 calorii, 40g de proteine, și 17g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, frunze de busuioc, supă de roșii clasice de legume și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma supa de roșii, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu supă de roșii cu cremă de unt Mocha ca desert. 28 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Skillet Pui Parmigiana, Parmigiana de pui cu sos de rosii proaspete, și Supă de roșii consistentă cu pui și paste pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui, cu partea netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a ciocanului de carne sau a sucitorului până la aproximativ 1/4 inch grosime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
2
Într-un castron mic, amestecați pesmet, parmezan, sare de usturoi și busuioc. Într-un alt castron mic, bate ou cu furculiță sau sârmă măturică. Înmuiați puiul în ou, apoi acoperiți cu amestec de firimituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PesmetPesmet
Sare De UsturoiSare De Usturoi
Pui întregPui întreg
BusuiocBusuioc
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui; gătiți 5 până la 7 minute, rotind o dată, până când sucul de pui este limpede când centrul părții cele mai groase este tăiat (170 buc.f).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
5
Scoateți din tigaie; păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se toarnă supa în tigaie; se încălzește la fierbere la foc mediu-mare. Se fierbe 4 până la 5 minute, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Puneți puiul gătit în tigaie; reduceți focul la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui FiertPui Fiert
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Presărați brânză mozzarella peste pui. Acoperiți; gatiti 2 pana la 3 minute sau pana se topeste branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista