Tex Mex Spaghetti Squash cu Guacamole de fasole neagră

Name: Tex Mex Spaghetti Squash cu Guacamole de fasole neagră
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 avocado, fără sâmburi și carne scoasă; 3 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 3 creveți și cu vene pudră de chili măcinată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru tocate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă și clătită (aproximativ 1,5 căni de fasole gătită); 3 creveți și cu vene 1 cană zahăr alb; 3 creveți și cu vene sare de mare cu cereale fine, după gust; 3 creveți și cu vene chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie sau după gust; 3 creveți și cu vene oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 3 creveți și cu vene fulgi de ardei roșu, după gust; 3 creveți și cu vene sare și piper; 1 (vinete) spaghetti squash; 1 mici roșii, însămânțate și tăiate cubulețe

Tex Mex Spaghetti Squash cu Guacamole de fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 3 și costă $3.06 pe portie. O porție conține 596 calorii, 15g de proteine, și 37g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați roșii, frunze de coriandru, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 11147 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Tex-Mex Burgers, Salată De Pui Tocată Tex-Mex, și Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191° și tapetați o foaie mare de copt cu hârtie pergament. Tăiați tulpina dovlecelului și așezați dovlecelul tăiat cu fața în jos pe o tăietură. Cu un cuțit de bucătar, tăiați cu grijă dovleceii pe lungime pentru a crea două jumătăți lungi. Scoateți semințele și intestinele cu o lingură de înghețată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată Napolitană (cutie Bloc)

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

3 Cani Fiecare Serbet De Zmeura, Portocala Si Lime

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Chefs Cuțit

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți puțin ulei de măsline pe dovlecei și presărați sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cuțit De Toaletă

Așezați jumătățile de dovlecei tăiate cu fața în jos pe foaia de copt și prăjiți timp de 30-50 de minute, în funcție de cât de mare este dovlecelul. Când dovlecelul este fraged și puteți răzui cu ușurință firele cu o furculiță, este gata. Îmi place să verific dovleceii după 25-30 de minute pentru a mă asigura că nu am terminat de gătit. Asigurați-vă că nu gătiți prea mult timp sau va deveni moale.În timp ce dovleceii se prăjesc, pregătiți guacamolul de fasole neagră. Puneți carnea de avocado într-un castron mare. Îndoiți ceapa, roșiile, fasolea neagră scursă și clătită și coriandru. Condimentează după gust cu suc de lămâie, sare, piper și fulgi de ardei roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Avocado Hass Ușor Piure

Hot Dog, La Gratar

1 Kg Tortillas De Maíz

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți dovleceii din cuptor, răsturnați și răzuiți carnea cu o furculiță în mișcări verticale. Faceți acest lucru până când ați răzuit toate firele de pe piele. Acum presărați niște pudră de chili, chimen, oregano, sare și piper (cât de mult sau cât de puțin doriți). Acoperiți dovleceii cu guacamole și serviți cald. De asemenea, puteți placa dovleceii spaghetti, dacă preferați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghetti Squash

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Hot Dog, La Gratar

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

3 Cani Fiecare Serbet De Zmeura, Portocala Si Lime

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Chefs Cuțit

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

avocado, fără sâmburi și carne scoasă 3creveți și cu vene

piper negru proaspăt măcinat, după gust 3creveți și cu vene

pudră de chili măcinată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru tocate 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, scursă și clătită (aproximativ 1,5 căni de fasole gătită)3creveți și cu vene

1 cană zahăr alb 3creveți și cu vene

sare de mare cu cereale fine, după gust 3creveți și cu vene

chimen măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie sau după gust 3creveți și cu vene

oregano uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie cubulete 3creveți și cu vene

fulgi de ardei roșu, după gust 3creveți și cu vene

sare și piper 1(vinete)

spaghetti squash 1mici

roșii, însămânțate și tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.