Te Iubesc, Mâine

Te iubesc, mâine ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 423 calorii. Această rețetă servește 16. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați germeni de grâu, ovăz laminat, nuci pecan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ s de la spectacolul de mâine!, Săptămâna iubirii: iubim ... Cupcakes cu cartofi dulci graham, și Dragoste Mare ... Mai.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.In într-un castron, aruncați ovăzul cu uleiul de canola, untul topit și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Unt

Ovăz

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Cuptor

Întindeți amestecul pe 2 foi de copt și prăjiți la cuptor timp de 15 până la 20 de minute, agitând tigaia de două ori și asigurându-vă că nu ard.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Tigaie

Se scoate din cuptor și se lasă deoparte. Reduceți căldura la 325 de grade F.In o cratiță medie, combinați zahărul brun, mierea, sucul de mere și melasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Mere

Zahăr Brun

Melasă

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Cuptor

Se încălzește amestecul încet, amestecând până când toate sunt combinate. Se amestecă vanilia.Aruncați împreună ovăzul prăjit, cerealele de orez, germenii de grâu, nucile pecan și migdalele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu

Migdale

Vanilie

Cereale

Nuci Pecan

Ovăz

Orez

Se toarnă amestecul de zahăr, amestecând în timp ce turnați. Aruncați pentru a combina; va fi lipicios!Apăsați în 1 foaie de copt (unsă bine cu unt, sau tapetați tigaia cu folie și folie de grăsime) și coaceți până devin aurii, aproximativ 20-25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Folie De Aluminiu

Tigaie

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați bucățile cu un cuțit ascuțit și scoateți din tigaie. Opțional scufundați barele de granola răcite direct în ciocolata topită, astfel încât partea superioară să fie simplă, iar partea inferioară să fie acoperită cu ciocolată. Se pune pe pergament până se fixează, lipind în frigider pentru a grăbi acest lucru, dacă este necesar.Yum yum!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolata