Tartele de migdale umplute cu spanac și caise

Tartele de migdale umplute cu spanac și caise
Spanacul și tartele de migdale umplute cu caise este un vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $ 2.54 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 739 calorii. Dacă aveți greutăți de plăcintă, tigăi de tartă, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă de la Toateretete are 2 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Torturi de sparanghel și ridiche umplute cu Pesto și Ricotta, Torturi Fără Cereale Și Lactate / / Ciocolată Neagră Și Fructe Umplute, și Torturi De Caise.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați 4 tigăi de tartă cu spray antiaderent.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Tăiați crustele de plăcintă în sferturi și introduceți fiecare bucată într-o tigaie tartă, apăsând astfel încât să se potrivească și să taie capetele libere. Umpleți cu fasole uscată sau greutăți de plăcintă și coaceți pe o foaie de copt 15-20 de minute sau până când marginile se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De CăpșuniJumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Cireșe Dulci întunecate Proaspete, Fără Sâmburi și Tăiate La JumătateCireșe Dulci întunecate Proaspete, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
3
Lăsați să se răcească pe raft, apoi îndepărtați fasolea sau greutățile de plăcintă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare sau wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați usturoiul și fierbeți la foc mic până când devine doar o nuanță mai închisă; întoarceți căldura la mediu, adăugați spanac și sotati, lucrând în 2 loturi dacă tigaia nu este suficient de mare. Amestecați ușor caisele și untul în timp ce spanacul este încă fierbinte, apoi presărați migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Umpleți fiecare coajă de tartă cu amestec de spanac și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista