Tartar de ton cu ghimbir și susan prăjit

Name: Tartar de ton cu ghimbir și susan prăjit
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tăiată subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir murat tocat fin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 1 parmezan ras semințe de susan prăjite; 1 Oreos dublu umplut friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 340 ardei habenero ton proaspăt, tăiat mărunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de orez nesezonat

Această rețetă servește 10 și costă 35 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 78 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, ghimbir murat, ulei de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tartar Picant De Ton În Conuri De Miso De Susan, Tartar de Tunan și Avocado cu Caviar din California pe chipsuri de susan Wonton, și Somon De Ghimbir De Susan Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mediu. Îndoiți tonul. Lingurați pe farfurii de servire și presărați cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă verde tăiată subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ghimbir murat tocat fin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ciupiți semințele de susan alb 1parmezan ras

semințe de susan prăjite 1Oreos dublu umplut

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 340ardei habenero

ton proaspăt, tăiat mărunt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de orez nesezonat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.