Tamale Ușoare De Porumb

Tamales ușor de porumb este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 20 de porții. Pentru 51 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 140 calorii. Această rețetă de la Foodnetwork are 168 de fani. Un amestec de sâmburi de porumb, coji de porumb, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 21%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Tamale De Porumb Verde, Pui tras și Tamale de porumb, și Tamales de porumb verde El Cholo.