Tagina de miel cu năut ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 4.03 pe portie. O porție conține 670 calorii, 77g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați năut, ghimbir măcinat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este super. Încercați Tagine De Miel Cu Cartofi Și Naut, Tagine de miel cu năut și caise, și Tagine de chiftele cu naut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți untul într-o tigaie mare, cu capac, la foc mediu-mare, până când este parfumat și auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se adaugă mielul în 2 loturi și se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
3
Se scoate pe o farfurie și se lasă deoparte.
4
Adăugați ceapă și scallions și gătiți, amestecând des până se înmoaie, 5 până la 7 minute. Se amestecă nautul scurs, apa, usturoiul, ghimbirul, sarea, piperul negru, scorțișoara și ardeiul roșu. Întoarceți mielul și toate sucurile acumulate în tigaie. Se amestecă ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Mazare Decojita, Optional
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți căldura, astfel încât lichidul să fiarbă. Acoperiți bine și gătiți, amestecând mielul o dată sau de două ori, timp de 35 până la 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
6
Se ia de pe foc și se amestecă pătrunjelul și sarea și piperul după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ