Tagine de miel cu năut

Tagina de miel cu năut ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 4.03 pe portie. O porție conține 670 calorii, 77g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați năut, ghimbir măcinat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este super. Încercați Tagine De Miel Cu Cartofi Și Naut, Tagine de miel cu năut și caise, și Tagine de chiftele cu naut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți untul într-o tigaie mare, cu capac, la foc mediu-mare, până când este parfumat și auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă mielul în 2 loturi și se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Se scoate pe o farfurie și se lasă deoparte.

Adăugați ceapă și scallions și gătiți, amestecând des până se înmoaie, 5 până la 7 minute. Se amestecă nautul scurs, apa, usturoiul, ghimbirul, sarea, piperul negru, scorțișoara și ardeiul roșu. Întoarceți mielul și toate sucurile acumulate în tigaie. Se amestecă ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Ghimbir întreg, Zdrobit

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazare Decojita, Optional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți căldura, astfel încât lichidul să fiarbă. Acoperiți bine și gătiți, amestecând mielul o dată sau de două ori, timp de 35 până la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Se ia de pe foc și se amestecă pătrunjelul și sarea și piperul după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate