Tacos De Pește Japonez

Tacos De Pește Japonez
Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și vegetarian? Tacos de pește japonez ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 1. O porție conține 913 calorii, 19g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal dezosat, sos ponzu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma susanul, puteți urma acest fel principal cu Susan Fragil ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pește La Grătar În Stil Japonez, Bile de pește norvegiene și japoneze, și Jack Crevalle (Sau Alți Pești) Tacos De Pește.

Instrucțiuni

1
Se toarnă ponzu într-o pungă de plastic mare, resigilabilă.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Adăugați albacore, sigilați punga și transformați peștele în strat. Se răcește timp de 1 oră, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
3
Scurgeți ponzu din sac.
4
Adăugați ulei și întoarceți punga pentru a acoperi peștele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Încălziți grătarul la foarte mare (550 până la 650). Grătar de gătit cu ulei, folosind clești și un teanc de prosoape de hârtie unse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
6
Pește la grătar, acoperit, întorcându-se o dată, până când apar urme de grătar și peștele este rar, 3 minute. Feliați albacore în cruce. Umpleți tortilla cu slaw și pește, apoi acoperiți cu un strop de maioneză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
PeștePește
MaionezăMaioneză
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
* Găsiți ponzu în culoarul alimentelor asiatice. Uita - te pentru pol-sau Troll-prins albacore. Dacă tortilele sunt foarte subțiri, cumpărați dublul cantității și stivați 2 pe taco.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții1
Scor De Sănătate17
Revista