Tacos De Pește Cu Salsa De Mango

Tacos De Pește Cu Salsa De Mango
Rețeta Tacos de pește cu Salsan de Mango este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un mare pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru $ 4.62 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 582 calorii. Această rețetă servește 3. Un amestec de avocado, maioneză, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma chimenul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Încercați Tacos de pește cu salsa de Mango, Tacos De Pește Cu Salsa De Mango, și Tacos de pește cu salsa de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 260° cu rafturi pe nivelurile superioare și inferioare.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Combinați mango, roșii, castraveți, ceapă, jalapeno, condimente și suc de lămâie într-un castron mare pentru Salsa; lăsați să stea 10 minute pentru a amesteca aromele.Înainte de servire, amestecați avocado și coriandru.Amestecați toate ingredientele pentru sosul cremos chipotle împreună într-un castron și reglați condimentele după gust; lăsați să stea cel puțin 10 minute pentru a permite aromelor să se amestece.Marinați fileurile de tilapia în suc de lămâie timp de 10 minute, întorcându-se la acoperire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De TilapiaFileuri De Tilapia
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Dientes De AjoDientes De Ajo
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Așezați o foaie de copt pe fiecare grătar de cuptor și preîncălziți 5 minute.Amestecați făina, făina de porumb și condimentele într-un vas puțin adânc.Înveliți peștele marinat pe ambele părți cu amestec de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Scoateți o tigaie fierbinte din cuptor și pulverizați cu spray antiaderent.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Așezați fileurile pe tigaia fierbinte și prăjiți-le pe raftul superior 5 minute.Pulverizați ambele părți ale tortilelor cu spray antiaderent. (Între timp, întoarceți cu grijă peștele și reveniți la cuptor 34 de minute.) Cuptor - tortilla prăjită pe a doua foaie de copt încălzită după întoarcerea fileurilor.Prajiti tortilla doar pana cand sunt usor crocante in jurul marginilor, 23 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Serviți pește și tortilla cu varză mărunțită, salsa de mango și sos chipotle.Dragați ambele părți ale tilapiei marinate în amestec de făină-porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
TilapiaTilapia
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Dientes De AjoDientes De Ajo
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite

Ingrediente

1avocado ferm, dar copt, fără sâmburi, decojit, feliat subțireavocado ferm, dar copt, fără sâmburi, decojit, feliat subțire0cp. legume (de exemplu, spanac)cayennecayenne1Oreos dublu umplut1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire1chipotle chile în adobo, tocatăchipotle chile în adobo, tocată3puțin dovlecel tocatTortilla de porumb de 56 inciTortilla de porumb de 56 inci1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcastravete, cubuletecastravete, cubulete0cp. legume (de exemplu, spanac)ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocatăceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată3Crustă: firimituri de biscuiți grahamfăină universalăfăină universală2Crustă: firimituri de biscuiți grahamcoriandru proaspăt tocat grosiercoriandru proaspăt tocat grosier1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilroșii de struguri, înjumătățiteroșii de struguri, înjumătățite1parmezan rasardei iute, însămânțat, tocatardei iute, însămânțat, tocat1lime, suc delime, suc de1lime, suc delime, suc de1Oreos dublu umplutcartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiliaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimiiaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi1mango copt, dar ferm, decojit, tăiat cubulețemango copt, dar ferm, decojit, tăiat cubulețe591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmaioneză cu calorii redusemaioneză cu calorii reduse7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvarză napa, mărunțităvarză napa, mărunțită591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapă roșie, tocatăceapă roșie, tocată1Oreos dublu umplut1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie2cp. legume (de exemplu, spanac)1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie454ardei habenerofileuri proaspete de tilapia, înjumătățite, marinate în suc de lămâiefileuri proaspete de tilapia, înjumătățite, marinate în suc de lămâie3Crustă: firimituri de biscuiți grahamfăină de porumb galbenăfăină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Culoare galben strălucitor / auriu, destul de luminos. Superb nas prăjit fumuriu, tipic pentru acest strugure pe calcar din Alsacia (fără stejar nou în vinurile noastre, doar contact total de drojdie foarte lung). Unele arome reductive ușoare care se potrivesc de fapt stilului Pinot-Gris uscat. Palatul este bogat și cremos, cu o textură catifelată, dar complet uscat. Este un vin ușor de băut acum, deoarece nu există o greutate inutilă. Finisajul este frumos și rotund, dar complet uscat. Amestecul complex de calcar aduce un echilibru acid mare și o anumită greutate. Ar trebui să se dezvolte foarte bine în următorii câțiva ani.
DificultateExpert
Gata În50 m.
Porții3
Scor De Sănătate47
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista