Tacos de pește cu salată de susan-ghimbir

Name: Tacos de pește cu salată de susan-ghimbir
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil shredded coleslaw mix; 12 6-inch Tortilla de porumb (6 inci), încălzită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan închis; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt curățat; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia

Rețeta Tacos de pește cu salată de susan-ghimbir ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 20 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 394 calorii, 41G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.84 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Dacă aveți la îndemână ghimbir, tortilla de porumb, iaurt grecesc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tacos de pește cu salată de ghimbir de susan, Tacos Wonton de pui la grătar cu salată de susan, și Tacos De Pește Picant Cu Slaw pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie antiaderentă sau o tigaie la grătar la foc mediu. Înveliți peștele cu spray de gătit; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pește în tigaie; gatiti 1012 minute, intorcand o data, pana cand pestele se fulge usor cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați iaurtul și următoarele 5 ingrediente (prin miere) într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați pansamentul și amestecul de salată de varză, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele Vegetariene De Pui

Fulgi de pește în bucăți cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați 2 uncii de pește în fiecare tortilla. Se acoperă cu salată de varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

shredded coleslaw mix 126-inch

Tortilla de porumb (6 inci), încălzită 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de susan închis 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt curățat 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.