Sănătos Și Delicios: Crostini De Dovlecei

Sănătos Și Delicios: Crostini De Dovlecei
Sănătos și delicios: crostini de dovlecei ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest hor d ' oeuvre are 67 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 25. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. 43 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare, frunze de cimbru, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Sănătos și delicios: dovlecei Chinoan și la grătar, Sănătos și delicios: dovlecei la grătar cu umplutură de Quinoa, și Sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Fetan și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Răziți grosier dovleceii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2
Întindeți dovleceii peste un prosop curat (unul pe care s-ar putea să nu vă deranjeze să îl pierdeți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
3
Presărați 2 lingurițe de sare uniform peste dovlecei. Mers pe jos timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Împachetați dovleceii în mijlocul prosopului și strângeți-l peste chiuveta de bucătărie până când cea mai mare parte a umezelii dispare (și va exista o cantitate surprinzătoare de umiditate).
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Într-un bol mediu de amestecare, combinați dovleceii strecurați, usturoiul, busuiocul, migdalele, cimbru, parmezan, suc de lămâie, coajă de lămâie și 3 linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine pentru a se combina. Sare și piper după gust. (Du-te ușor pe sare; s-ar putea să nu ai nevoie deloc de ea.) La frigider timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
6
Când amestecul de dovlecei este aproape gata, preîncălziți broilerul. Aranjați feliile de pâine pe foaia de copt și periați cu restul de 1 lingură de ulei de măsline. Se fierbe până când pâinea se rumeneste ușor. (Acest lucru va fi rapid.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
7
Acoperiți fiecare felie de pâine cu aproximativ o lingură din amestecul de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
8
Serviți și bucurați-vă de creația voastră.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții25
Scor De Sănătate37
Revista