Surpriza crocantă de conopidă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 191 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de piper, țelină, brânză Cheddar ascuțită și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 26%. Încercați Salată Crocantă De Conopidă, Salată Crocantă De Conopidă, și Caserola Crocantă De Conopidă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti conopida in apa clocotita pentru a acoperi 10 minute sau pana cand este crocanta; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
2
Amestecați supa, smântâna și piperul într-un castron mare. Se amestecă conopida, țelina, ceapa, brânza și, dacă se dorește, puiul. Puneți lingura într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se presară cu chipsuri de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Cartofi
4
Coaceți la 350 timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit chipsuri de cartofi cu volane Cheddar și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Cartofi
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe