Supă Vegană De Broccoli

Supă Vegană De Broccoli
Nevoie de o fără gluten, întreg 30 și supă vegană? Supa vegană de Broccoli ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 289 calorii, 11g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați piper, caju, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 532 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este mare. Încercați Cremă vegană de supă de Broccoli, Rețetă De Supă Vegană De Broccoli, și Supă De Broccoli Vegan Zingy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați caju și 1 cană de bulion de legume într-un blender până se omogenizează, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
CajuCaju
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Turnați restul de 4 căni de bulion de legume într-o oală mare; adăugați cartofi și ceapă. Aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți timp de 5 minute. Se amestecă broccoli și busuioc; reveniți la foc mic. Acoperiți și gătiți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Se amestecă amestecul de caju în supă; se adaugă sare și piper negru. Se aduce la foc mic și se scoate imediat de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
CajuCaju
1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse
4
Transferați aproximativ jumătate din supă într-un blender; se amestecă până se omogenizează. Întoarceți supa amestecată în oală și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate50
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista