Supă Superalimente

Name: Supă Superalimente
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 baby bok choy (aproximativ 9 uncii sau 250g), tăiat și feliat; 2 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi miso alb moale (adăugați mai mult după gust); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate; 1 mici ceapă, înjumătățită și feliată; 1 Oreos dublu umplut Ardei praf coreean (sau fulgi de ardei roșu după gust); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. - 6 uncii tofu de mătase organic (vezi înlocuitorii de mai jos), cubați; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil - 5 căni de apă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa superalimentelor. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 105 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână baby bok choy, ceapă, miso moale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Supă De Detoxifiere Superalimente, Salată De Superalimente De Primăvară, și Superalimente Salată Picantă De Tofu pentru rețete similare.