Supă Rapidă De Legume Italiene

Name: Supă Rapidă De Legume Italiene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 1 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii 500 de grame de carne tocată premium; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză feliată; 454 ardei habenero roșii de prune tăiate cubulețe; 2 morcovi, feliați; 2 ceapa țelină, feliată; 1 Oreos dublu umplut 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 6 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente italiene; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1 cană de orz alb perlat; 2 dovlecei, tăiați în bucăți și feliați

Supa de legume italiană rapidă necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 163 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Funcționează bine ca o supă destul de ieftină pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de morcovi, apă, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este excelent. Încercați Supă Italiană Rapidă, Supă Rapidă De Legume, și Supă italiană minestrone rapidă și ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se sotează ceapa, morcovul și țelina până când ceapa este translucidă și legumele sunt fragede, 5 până la 7 minute. Se amestecă roșiile și condimentele italiene și se gătește încă 5 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita