Supă Prăjită De Dovlecei Și Salvie

Supă Prăjită De Dovlecei Și Salvie
Supa prăjită de dovleac și salvie ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 3. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 190 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați o lingură de suc de lămâie, ciorbă de legume, o măcinare de piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Supă prăjită de dovlecei și salvie, Supă Prăjită De Dovlecei Și Salvie, și Supă de dovlecei și salvie cu pesmet de salvie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la ventilator 200c/180C / 204° / gaz 6.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Feliați dovlecelul pe jumătate pe lungime. Scoateți semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Tăiați în forme de jumătate de lună de aproximativ 2 cm. Aruncați uleiul de măsline și condimentați cu piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
4
Prăjiți la cuptor aproximativ 20-25 de minute până se înmoaie și începe să se rumenească la margini.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Scoateți din tavă și lăsați să se răcească.
6
Odată ce se răcește, puneți dovleceii într-un robot de bucătărie cu salvie și ciorba de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru OrnatPătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
7
Se toarnă într-o oală pentru a se încălzi și a condimenta.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Bateți ierburile proaspete, uleiul de măsline și sucul de lămâie, apoi stropiți peste fiecare castron de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ierburi ProaspeteIerburi Proaspete
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții3
Scor De Sănătate19
Revista