Supă Picantă De Fasole Tortilla
Nevoie de un fel principal fără gluten și vegan? Supa picantă de fasole Tortilla ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 456 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 2,69 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați chimenul măcinat, fasolea garbanzo, roșiile picante și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Supă Picantă De Tortilla, Supă Picantă De Tortilla De Pui, și Tortilla Supa De Fasole De Pui.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală la foc mediu; sotati ceapa si usturoiul pana cand ceapa este transparenta, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![Usturoi Goya®]()
Usturoi Goya®![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Fripturi De Carne Din New York
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați MăruntEchipamente pe care le vei folosi![Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată]()
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată2
Adăugați ardei chipotle; gătiți și amestecați până la parfum, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo]()
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo3
Adăugați praf de chili și chimen; gătiți și amestecați până când amestecul este încălzit, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată4
Se amestecă bulionul, fasolea pinto, fasolea garbanzo și fasolea neagră în amestecul de ceapă; se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)]()
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)![Fasole Pinto]()
Fasole Pinto![Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto]()
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
Fasole Pinto
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt5
Adăugați roșiile, reduceți căldura și fierbeți până când supa este încălzită și aromele s-au amestecat, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe]()
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe![Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional]()
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional6
Adăugați porumb și scorțișoară; gatiti, amestecand ocazional, timp de inca 15 minute. Condimentează cu piper cayenne, sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Jalapeno Proaspăt întreg]()
1 Jalapeno Proaspăt întreg![Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)]()
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)![înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare]()
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1/2 Cană De Vin Dulce MarsalaEchipamente
Ingrediente
850ardei habenero![fasole neagră, scursă]()
fasole neagră, scursă850ardei habenero![fasole garbanzo, scursă]()
fasole garbanzo, scursă850ardei habenero![fasole pinto, scursă]()
fasole pinto, scursă1pinch![ardei cayenne, sau mai mult după gust]()
ardei cayenne, sau mai mult după gust2Crustă: firimituri de biscuiți graham![1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire]()
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire397ardei habenero![ardei chipotle în sos adobo]()
ardei chipotle în sos adobo4cuișoare![usturoi, cubulete]()
usturoi, cubulete1parmezan ras![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată2cp. legume (de exemplu, spanac)![chimen măcinat]()
chimen măcinat8puțin dovlecel tocat![sare și piper negru măcinat după gust]()
sare și piper negru măcinat după gust2Crustă: firimituri de biscuiți graham![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1lingura. otet de vin rosu![ceapa, cubulete]()
ceapa, cubulete822ardei habenero![roșii picante cubulete]()
roșii picante cubulete2Ceapa galbena medie, tocata![1/2 cană nuci de pin, prăjite]()
1/2 cană nuci de pin, prăjite865ardei habenero![boabe întregi de porumb, drenate]()
boabe întregi de porumb, drenate
fasole neagră, scursă850ardei habenero
fasole garbanzo, scursă850ardei habenero
fasole pinto, scursă1pinch
ardei cayenne, sau mai mult după gust2Crustă: firimituri de biscuiți graham1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire397ardei habenero
ardei chipotle în sos adobo4cuișoare
usturoi, cubulete1parmezan ras
scorțișoară măcinată2cp. legume (de exemplu, spanac)
chimen măcinat8puțin dovlecel tocat
sare și piper negru măcinat după gust2Crustă: firimituri de biscuiți graham
fripturi de carne din New York1lingura. otet de vin rosu
ceapa, cubulete822ardei habenero
roșii picante cubulete2Ceapa galbena medie, tocata
1/2 cană nuci de pin, prăjite865ardei habenero
boabe întregi de porumb, drenateDificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate48
Rețete înrudite
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Supă de tortilla cu pui (curcan) de la Brent
Supă de sparanghel cu brie
Chili cu pâine în bol
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum se prepară sushi
Cum să faci paste vegane
19 rețete cu avocado, astfel încât să nu mai irosești niciodată una
21 de rețete de varză de mâncat în fiecare noapte a săptămânii
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
