Supă de varză de pui-GI scăzut

Nevoie de un lactate gratuit hor d ' oeuvre? Supă de varză de pui-IG scăzut ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 59 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 68 și costă 43 de cenți pe porție. Dacă aveți ardei gras, tăiați fasole verde, ceapă verde/scallions și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Acesta este adus la tine de Allrecetes. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încearcă Supă De Varză Neumplută-Masă Ușoară Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați, Supă de tăiței de pui cu tăiței de dovlecei {fără Gluten, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi + proteine bogate}, și Supă Ușoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)2kg

1, V8 sau alt amestec de suc de legume 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli proaspăt tocat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

12 oz felii de morcovi proaspeți 1Ceapa galbena medie, tocata

tulpini de telina, felii 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

bulion de pui praf 8

pulpe proaspete de pui 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

verdeață tocată congelată 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de busuioc 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză proaspătă de fasole (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

usturoi proaspăt tocat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde tăiată congelată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde proaspăt tocat mediu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

felii proaspete de ceapă verde / ceapă verde 1Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de chimen măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 3liniuțe

Câteva sos fierbinte (tabasco)62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)1pachet

amestec de supă de ceapă franceză 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 68creveți și cu vene

Sare după gust (folosesc mai mult bulion pentru a adăuga sare cu aromă)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

2, roșii decojite cu suc 1pachet

amestec de supă de legume 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă galbenă dulce proaspătă tocată medie

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Sparkling Wine și Sparkling ros euro sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Laurent-Perrier Brut (Split) cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.

Laurent-Perrier Brut (Split)

Flagship-ul lui Laurent-Perrier, care întruchipează stilul casei: delicios de proaspăt și ușor de băut. Amestecul este compus din peste 55 de CRU-uri diferite (cu un rating mediu de 94%). După ce a fost maturat timp de peste trei ani, se adaugă Liqueur d 'Expedition și șampania este maturată timp de încă șase luni. Rezultatul este un nas delicat, dar complex, cu indicii de citrice și un gust bun echilibrat. Perfect ca aperitiv, este, de asemenea, merge foarte bine cu alimente.