Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de tăiței de pui III. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 340 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime per portie. Pentru $ 2.76 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de varză de fasole, tăiței de ou, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Rețete similare includ Supă De Tăiței Cu Tăiței De Pui Cu Unt, Supă De Tăiței De Pui, și Supa de tăiței de pui a mamei.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mică la foc mediu, gătiți șalotele în ulei până se rumenesc și parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
3
Aduceți o oală mare de apă la fierbere. Gatiti taiteii in apa clocotita pana cand sunt fragede, 8-10 minute; scurgeți și clătiți sub apă rece. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
4
Aduceți un vas mic de apă la fiert; pregătiți un bol cu apă cu gheață. Blanch muguri de fasole prin plonjarea lor în apă clocotită timp de 1 minut, apoi în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Grăsime De Porc înapoi
5
Se scurge și se lasă deoparte.
6
Într-o cratiță mare la foc mediu, aduceți bulionul de pui la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
7
Împărțiți tăiței uniform între 6 boluri. Se acoperă cu varză de fasole și pui mărunțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa Tocata
3 Picături De Sos De Soia
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Se toarnă bulionul încălzit în boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Stropiți cu amestecul de șalotă și garnisiți cu ceapa verde. Condimentează cu sare și piper.