Supă de tortilla de pui în aragazul lent

Supă de tortilla de pui în aragazul lent
Supa cu tortilla de pui în aragazul lent ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 12 porții cu 236 de calorii, 22 g de proteine și 6 g de grăsime fiecare. Pentru 1,43 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați sos picante, condimente pentru taco, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 25 de minute. Această rețetă de la Allrecipes are 107 de fani. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 45%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă de tortilă de pui la gătirea lentă, supă de tortilă de pui la gătirea lentă și supa de tortilă de pui la gătit lent.

Instrucțiuni

1
Încinge ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-înalt. Gatiti si amestecati puiul si ceapa in ulei incins pana cand puiul nu mai este roz in centru si sucurile curg limpede, 7-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Amestecați fasolea prăjită, porumbul, bulionul de pui, condimentele pentru taco, sosul picante și pudra de usturoi într-un aragaz lent; se adauga amestecul de pui si ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțiteChipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
1 Cană De Sos Picant Sau Salsa1 Cană De Sos Picant Sau Salsa
Fasole PrăjităFasole Prăjită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
3
Gatiti la foc mic pana cand puiul se desprinde usor cu 2 furculite, 3 pana la 5 ore. Tocați puiul în supă cu 2 furculițe. Continuați să gătiți încă 1 oră. Puneți o oală în boluri și acoperiți cu brânză Cheddar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
PolonicPolonic
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 25 m.
Porții12
Scor De Sănătate6
Revista