Supă De Tortilla

Supa de Tortilla ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 375 calorii, 19g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de bulion de pui, ceapă, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este perfect pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă de Tortilla prăjită la foc cu fâșii de tortilla Ancho, Supă De Tortilla, și Supă De Tortilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ulei vegetal cald într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul, pudra de chili și ardeiul roșu zdrobit; gatiti amestecul timp de 30 de secunde, amestecand.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se amestecă bulionul și roșiile și se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute. Se amestecă puiul și se gătește până se încălzește, 1 până la 2 minute. Se condimentează cu sare. Se amestecă cilantro. Împărțiți chipsurile de tortilla între 4 boluri de supă puțin adânci. Supa polonic pe partea de sus de chips-uri și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)