Supă de speltă prăjită cu Escarole și fasole albă

Name: Supă de speltă prăjită cu Escarole și fasole albă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini, clătite; 1 morcov, tocat grosier; 1 tulpină de țelină, tocată grosier; 1 capete escarole, frunze rupte în bucăți de mușcătură; 1 mici bulb de fenicul, miez, tocat grosier; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 8 creveți și cu vene Sare Kosher, piper proaspăt măcinat; 3 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, plus mai mult pentru servire; 1 (vinete) ceapă, tocată grosier; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pancetta, tăiată în bucăți de 1/4; 8 creveți și cu vene Parmezan ras (pentru servire); 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alac; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Supa de Spelt prăjită cu Escarole și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 410 calorii, 27G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână fasole cannellini, bulion de pui, ALAC și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Epicurious. 212 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Supă de speltă prăjită cu Escarole și fasole albă, Salată de alac cu fasole albă și anghinare, și Escarole cu slănină și fasole albă.

Instrucțiuni

Pulse ceapa într-un procesor de alimente până latăiat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un castron mediu.Repetați cu fenicul, morcovul și țelina,așezând legumele într-un castron cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 2 linguri de ulei într-o oală mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adaugăpancetta și gătește, amestecând des, până Lamaro auriu, aproximativ 3 minute.

Adăugați speltși gătiți, amestecând des, până când boabele sunt un cuplu de nuanțe mai închise, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Adăugați ceapa, feniculul, morcovul, țelina șiusturoi în oală; condimentează cu sare și piper.Gatiti, amestecand ocazional, pana la legumesunt înmuiate, 6-8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați roșii și fulgi de ardei roșu și gătiți până lapasta este ușor întunecată, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Adăugați bulion în oală, aduceți la fierbere, reducețiîncălziți și fierbeți, parțial acoperit,până când alacul este fraged, 60-70 de minute. Stirescarola și fasolea în supă și gătiți până cândescarola este ofilită și fasolea este încălzită, deși, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale