Supă De Rucola

Name: Supă De Rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO copilul rucola; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic feliat; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ierburi tocate mixte (cum ar fi menta, arpagic, pătrunjel și tarhon); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte evaporat cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapa, tocata; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt grecesc simplu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de rucola. Această rețetă servește 6 și costă 2,12 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 106 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă, iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Broccoli Și Rucola, Supă De Broccoli Și Rucola, și Supă de rucola și cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti pana devine translucid (5 minute). Se amestecă amidonul de porumb; se amestecă bulionul de pui și laptele evaporat; se aduce la foc mic. Se amestecă rucola și se amestecă ierburile tocate până se ofilesc; acoperiți și lăsați deoparte 5 minute. Folosiți un blender de imersie pentru a amesteca până se omogenizează. Împărțiți în 6 boluri; garnisiți fiecare cu 2 lingurițe de iaurt grecesc simplu și 1 linguriță de arpagic feliat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Grecesc Simplu