Supă de pui și legume din Zimbabwe

Supa de pui și legume din Zimbabwe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,16 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 270 calorii. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 37 ar spune că a lovit locul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de cartofi dulci, bulion de legume, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui-Legume, Supă de pui și legume, și Supă De Legume De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o oală mare de supă; gatiti si amestecati ceapa in uleiul incins pana devine translucida, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Bateți 1/2 cană de bulion de legume și untul de arahide în ceapă până când amestecul este neted. Bateți în bulionul de legume rămas, roșiile tăiate cubulețe cu lichidul lor și fulgii de ardei roșu zdrobiți; aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu scăzut și gătiți la foc mic timp de 30 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se amestecă varza, cartoful dulce, morcovul și Napul; se fierbe, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, încă aproximativ 30 de minute. Se amestecă okra și puiul și se fierbe până când okra este fragedă, aproximativ 30 de minute suplimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati