Supă de pui și Bok Choy

Name: Supă de pui și Bok Choy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 coaste mari coaste mari bok choy cu frunze, tocate mărunt; 4 morcovi, feliați; 2 ceapa țelină, feliată; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) supa de pui de bază (cum ar fi mai bine decât Bouillon-ul); 2 cuișoare usturoi, tocat; 6 smalls cartofi, cubulete; 2 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în cuburi de 1/2 inci; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1 cană de orz alb perlat; 1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Dacă aveți în jur 50 minute pentru a petrece în bucătărie, supa de pui și Bok Choy ar putea fi o uimitoare fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă pentru a încerca. Acest hor d ' oeuvre are 169 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 59 de cenți pe porție. 351 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de bok choy, usturoi, cartofi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă de pui și Bok Choy, Supă Udon de pui cu Bok Choy, și Supă Udon de pui cu Bok Choy.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-un vas mare la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa și usturoiul în uleiul fierbinte până când ceapa este înmuiată și translucidă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați apă, Bază de pui, cartofi, morcovi, bok choy și țelină; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți până când legumele sunt ușor fragede, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baza De Pui

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Bok Choy

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați pui; continuați să fierbeți până când puiul nu mai este roz în centru, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

6coaste mari

coaste mari bok choy cu frunze, tocate mărunt 4

morcovi, feliați 2ceapa

țelină, feliată 4cp. legume (de exemplu, spanac)

supa de pui de bază (cum ar fi mai bine decât Bouillon-ul)2cuișoare

usturoi, tocat 6smalls

cartofi, cubulete 2

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în cuburi de 1/2 inci 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Ceapa galbena medie, tocata

1 cană de orz alb perlat 1

ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Vinul spumant și Rosul spumant sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este Pierre Peters Cuvee Reserve Grand Cru. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 65 de dolari.

Pierre Peters Cuvee Reserve Grand Cru

Vinul este limpede sau palid, cu note de verde tipice Chardonnay-ului. Mousse-ul este fin și regulat, cu o panglică frumoasă de bule puternice. Primul nas este atât înflorit, cât și fructat, apoi vine note de nuci proaspete și pâine proaspătă. În finisaj există citrice care aduce o impresie frumoasă de netezime și prospețime. Atacul este sincer, asociat cu delicatețe și rotunjime. Prima impresie este dominată cu fructe albe proaspete (lămâie și pere) și cu flori (salcâm), urmate de note cremoase. În cele din urmă este persistent pe citrice (grapefruit confiat, mandarină și lămâie) și mineralitate, aducând prospețime și eleganță vinului.