Supă de pui de ananas cu Verbena de lămâie

Supă de pui de ananas cu Verbena de lămâie
Supa de pui de ananas cu Verbena de lamaie ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 108 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână frunze de verbenă de lămâie, ghimbir de dimensiuni sferturi, ananas și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Briose Cu Ulei De Măsline Verbenan Cu Lămâie... Cu Sirop De Verbenă Cu Lămâie, Lemon Verbena Cheesecake, și Lemon Verbena Cheesecake pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Rotiți 1 cană de ananas cu 3 căni de apă până se omogenizează, aproximativ 1 minut. Se strecoară lichidul într-un 4 qt. iarbă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați bulion, ghimbir, usturoi și frunze de verbena. Se fierbe la foc mediu, acoperit, până când aromele s-au contopit, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
BulionBulion
3
Se strecoară din nou amestecul, se aruncă solidele și se întoarce în oală.
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați restul de 2 căni de ananas împreună cu ingredientele rămase și gătiți la foc mediu până când puiul este ferm, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
Pui întregPui întreg
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista