Supa de pui Harvest este un aperitiv pentru 10 porții. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 114 calorii , 10 g de proteine și 4 g de grăsimi per porție. Pentru 72 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 55 de minute . Poate fi savurată oricând, dar este deosebit de bună pentru iarnă . Un amestec de ardei, dovlecei, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. O persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 56% , ceea ce este destul de bun. Încercați Supa de recoltă de toamnă , Cocktailul de 4 iulie cu zmeură, afine albe și afine de la Harvest Spirits și Prăjitura de toamnă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tocați o ceapă; puneți-o deoparte. Tăiați celelalte două în sferturi; puneți-le într-o oală olandeză împreună cu puiul, apa, țelina, sarea și piperul. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 2 ore sau până când puiul și legumele sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Suc De Lămâie Goya®
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Scoateți puiul; puneți-l deoparte. Aruncați țelina și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie Goya®
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
În bulion, adăugați roșiile, morcovii, bulionul și ceapa tocată. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 30 de minute sau până când morcovii sunt fragezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Grăsime De Porc înapoi
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Dezosați și tăiați puiul în cuburi; adăugați-l în supă cu dovlecei și mazăre. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 10 minute sau până când dovleceii sunt fragezi. Puneți în boluri cu lingura.