Supă de praz și cartofi cu creveți și porumb

Supa de praz și cartofi cu creveți și porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 391 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână lapte, sare și piper măcinat, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 35 de minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Supă de creveți, porumb și cartofi, Supă de cartofi, porumb și praz, și Supă De Pui, Porumb Și Praz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si amestecati baconul intr-o tigaie la foc mediu pana se rumeneste uniform, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți slănina pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie, rezervând aproximativ 1 lingură de grăsime de slănină în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Gătiti și amestecați prazul și țelina în grăsime de slănină la foc mediu până când prazul se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Se amestecă usturoiul în amestecul de praz până se parfumează, aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Transferați amestecul într-un aragaz lent.

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Așezați slănină scursă, cartofi, bulion de pui, 2 căni de apă, cimbru uscat, boia de ardei, piper cayenne, sare și piper negru în aragazul lent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Pungă Spanac Proaspăt Pre-spălat

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Legați crengute de cimbru proaspăt împreună cu șirul de bucătărie și adăugați la aragazul lent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Gatiti la mare timp de 4 ore; adăugați porumb și gătiți încă 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Reduceți căldura la minim; se amestecă laptele și se gătește neacoperit până se îngroașă ușor, 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Între timp, aduceți o oală cu apă la fiert. Gatiti crevetii tigru in apa clocotita pana cand sunt roz aprins si nu mai sunt translucizi in centru, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți Tigru