Supă De Porumb De Dovleac

Name: Supă De Porumb De Dovleac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 Dash 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb proaspăt sau congelat, decongelat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 1 (vinete) ardei roșu dulce, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate dovleac solid-pack; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) bulion de legume

Supa de porumb de dovleac ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 107 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 7 și costă 1,34 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, ardeiul cayenne, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Supă Picantă De Dovleac Și Porumb, Supă de dovleac, porumb și Lemongrass, și Supă De Dovlecei, Porumb Și Lemongrass Cu Semințe De Dovleac Condimentate.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, călește ceapa și ardeiul roșu în unt până aproape fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Unt

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați porumbul, jalapeno, usturoiul și pudra de chili; se sotează cu 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili

Ardei Iute

Usturoi

Porumb

Se amestecă bulionul, dovleacul, sarea și cayenne până se omogenizează. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute. Se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie