Supă De Plante

Supa de pătlagină ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 118 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 6. Este perfect pentru Toamna. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, ulei de măsline, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Supă De Usturoi Plantain, Cum de a spiraliza un Plantain & Plantain "orez" și fasole, și Supă de pătlagină (Sopa de Platanos).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu-mare timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa, morcovii, țelina și usturoiul și gătiți până când ceapa este moale și rumenită, 8 minute, amestecând des cu o lingură de lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Adăugați bulionul de pui, plantanele, coriandrul, frunzele de dafin și chimenul și aduceți la fierbere, reduceți focul la cea mai mică setare și gătiți la foc mic, neacoperit, până când plantanele sunt foarte fragede, 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

1 Kg Tortillas De Maíz

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Transferați jumătate din supă într-un blender și piure până se omogenizează. * Când amestecați lichide fierbinți, umpleți blenderul mai puțin de jumătate, așezați capacul și pulsați lichidul la început pentru a elibera puțină căldură, altfel blenderul dvs. ar putea apărea! Amestecați supa piure înapoi în oală cu supa groasă rămasă și amestecați bine. Dacă supa este prea groasă pentru gustul dvs. adăugați mai mult stoc de pui. Condimentează cu sare și piper și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți lichidul de pe foc și lăsați să se răcească cel puțin 5 minute.

Transferați lichidul într-un blender sau robot de bucătărie și umpleți-l nu mai mult de jumătate. Dacă utilizați un blender, eliberați un colț al capacului. Acest lucru previne efectul de vid care creează explozii de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional