Supă De Năut

Name: Supă De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 ardei habenero poate roșii cubulete; 1 parmezan ras Apă fierbinte (100°F); 1 parmezan ras pătrunjel uscat; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui degresat cu grăsime; 425 ardei habenero poate garbanzos, clătit și drenat; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 227 ardei habenero ceapa (aproximativ, decojită și tocată; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham oregano uscat; 142 ardei habenero 1/2 cani de paste uscate (aproximativ , cum ar fi scoici sau Tirbușoane; 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper

Supa de năut este o fără lactate supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 198 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 92 de cenți pe porție. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ceapă, busuioc, garbanzos și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce este destul de bun. Încercați Supa picantă de năut și Butternut din New England Soup Factory, Supă de șuncă și năut, și Supă de șuncă și năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă ulei într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapa și usturoiul și amestecați des până când ceapa este moale, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați bulion de pui, oțet, roșii, garbanzos, pătrunjel, busuioc și oregano. Aduceți la fierbere și adăugați paste; gatiti, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt fragede pentru a musca, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă