Supă De Năut

Name: Supă De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Apă fierbinte (100°F); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel uscat; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui degresat cu grăsime; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate garbanzos, clătit și drenat; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa (aproximativ, decojită și tocată; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano uscat; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cani de paste uscate (aproximativ , cum ar fi scoici sau Tirbușoane; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 creveți și cu vene Sare și piper

Supa de năut este o fără lactate supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 198 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 92 de cenți pe porție. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ceapă, busuioc, garbanzos și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce este destul de bun. Încercați Supa picantă de năut și Butternut din New England Soup Factory, Supă de șuncă și năut, și Supă de șuncă și năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă ulei într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapa și usturoiul și amestecați des până când ceapa este moale, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion de pui, oțet, roșii, garbanzos, pătrunjel, busuioc și oregano. Aduceți la fierbere și adăugați paste; gatiti, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt fragede pentru a musca, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm