Supă De Năut
Supa de năut este o fără lactate supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 198 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 92 de cenți pe porție. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ceapă, busuioc, garbanzos și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce este destul de bun. Încercați Supa picantă de năut și Butternut din New England Soup Factory, Supă de șuncă și năut, și Supă de șuncă și năut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se toarnă ulei într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapa și usturoiul și amestecați des până când ceapa este moale, aproximativ 6 minute.
Adăugați bulion de pui, oțet, roșii, garbanzos, pătrunjel, busuioc și oregano. Aduceți la fierbere și adăugați paste; gatiti, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt fragede pentru a musca, aproximativ 10 minute.
Se adaugă sare și piper după gust.