Supă de morcovi ușor condimentată

Name: Supă de morcovi ușor condimentată
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 ceapa, tocata marunt; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 buton ghimbir cu rădăcină proaspătă, ras; 1 ardei iute roșu, desemănat și tocat; 1 Oreos dublu umplut pudră ușoară de curry, plus extra; 1 kg morcovi, tăiați și tăiați felii; 2 tulpini de lemongrass, zdrobite; 2 benzi pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 700 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Supa de morcovi ușor condimentată necesită în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.47 pe portie, veți obține o supă care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 261 calorii. 205 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, pudră ușoară de curry, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Umplutură de Crăciun ușor condimentată, Tofu Într-Un Sos De Cremă De Ardei Roșu Ușor Condimentat, și Supă De Morcovi Condimentată.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare cu capac. Sfat în ceapă, usturoi, ghimbir și ardei iute, apoi gătiți timp de 3-5 minute până se înmoaie. Se amestecă pudra de curry, urmată de morcovi, lemongrass și coajă, apoi se acoperă și se gătește la foc mic încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Elixirul G

Grăsime De Porc înapoi

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Dați laptelui de cocos un shake, apoi turnați cea mai mare parte în tigaie împreună cu bulionul de legume. Aduceți la fierbere, apoi întoarceți-vă și fierbeți timp de 15 minute până când morcovii sunt foarte moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Îndepărtați coaja de lămâie și portocală, apoi folosiți un blender sau un robot de bucătărie pentru a fluiera până se omogenizează. Se toarnă în boluri și se acoperă cu un vârtej de lapte de cocos rezervat și o stropire suplimentară de pudră de curry, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)