Supă de linte și Pancetta

Supă de linte și Pancetta
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de linte și Pancetta. Această rețetă servește 9. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 213 calorii. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, morcov, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Salată de linte cu aromă de dafin cu Pancetta, Pancetta, linte franceză și Risotto de spanac, și Paste de dovlecei cu ciuperci, Pancetta și linte cu migdale prăjite.

Instrucțiuni

1
Puneți boabele de grâu într-o cratiță mare; acoperiți cu apă la 2 inci deasupra boabelor de grâu. Se aduce la fierbere; se ia de pe foc. Acoperiți; lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De GrâuBoabe De Grâu
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Se scurge bine; întoarceți boabele de grâu în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De GrâuBoabe De Grâu
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra boabelor de grâu. Aduceți la fierbere; reduceți focul și gătiți la foc mediu-mic, parțial acoperit, 45 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De GrâuBoabe De Grâu
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
4
Se scurge; pus deoparte.
5
Combinați 7 căni de apă și linte în tigaie. Aduceți la fierbere; acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Adăugați pancetta și fierbeți 10 minute sau până când lintea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Roșii Tăiate2 Cepe Roșii Tăiate
LinteLinte
7
Scurgeți amestecul de linte într-o strecurătoare peste un bol, rezervând lichid de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
8
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
9
Adăugați ceapa, morcovul și țelina; saut 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
10
Adăugați brânză elvețiană și gătiți 5 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
11
Adăugați lichid de gătit rezervat, sare și piper; aduceți la fierbere. Se amestecă boabele de grâu și amestecul de linte; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De GrâuBoabe De Grâu
LinteLinte
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
12
Notă: Fiecare porție oferă 99 micrograme de folat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista