Supă De Linte-Legume

Name: Supă De Linte-Legume
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 ardei habenero poate El Paso vechi ardei iute verde tocat, nedrenat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muir Glen roșii organice tăiate cubulețe (din cutie de 28 oz), nedrenate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 227 ardei habenero Cupa linte uscate, sortate, clătite; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, tocata; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 170 ardei habenero poate suc de roșii picant; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb întreg, proaspăt sau congelat; 2 smalls dovlecei, tăiați în fâșii de julienne (2 căni)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de linte-legume. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă 91 cenți pe porție. O porție conține 217 calorii, 13g de proteine, și 1g de grăsime. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Dacă aveți la îndemână porumb, conserve de roșii, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă De Linte De Legume, Supă De Legume Cu Linte, și Supă De Legume Cu Linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cratița de 3 litri, încălziți ceapa, pudra de chili, sarea, chimenul, usturoiul și sucul de roșii până la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

Usturoi Goya®

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă apă, linte, roșii și ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Linte

1 Cană De Usturoi Tocat

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute.

Se amestecă porumbul. Capac; se fierbe 10 minute. Se amestecă dovleceii. Acoperiți; se fierbe aproximativ 5 minute sau până când lintea și dovlecelul sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită