Supă De Linte De Dovleac Curry

Name: Supă De Linte De Dovleac Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 măr întreg, tăiat cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de dovleac pur; 1 1 kilogram de dovlecel, poate dieta sifon; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pudră ușoară de curry; 1 1 kilogram de dovlecel, garam masala; 1 ceapă dulce întreagă, tăiată cubulețe; 2 (iarnă) melasă de rodie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri linte roșie; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 2 căței de usturoi întregi, tocați

Nevoie de o supă fără gluten și vegană? Supa de linte de dovleac curry ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 242 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 2,13 USD pe porție. 76 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați linte, pudră ușoară de curry, scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Supă de linte roșie și dovleac, Supă De Linte Roșie Cu Curry, și Supă De Linte Cu Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tapetați o oală medie cu un strat subțire de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați ceapa și gătiți la foc mediu timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați usturoiul, apoi continuați să gătiți până când ceapa este translucidă și toată apa a fost absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Adăugați bulion, linte și măr și dați la fiert. Odată ce fierbe, acoperiți și reduceți focul la mediu. Continuați să gătiți până când lintea este portocalie și moale, aproximativ 7-10 minute. Se amestecă dovleacul și condimentele. Reduceți căldura la minim și gătiți încă 5 minute, amestecând pentru a încorpora toate ingredientele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte