Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa de fasole fără Gluten ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 177 calorii, 16g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de morcovi, ulei vegetal, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de fasole, cartofi și cârnați fără Gluten, Supă De Fasole Beefy, și Supă De Dovleac Cu Fasole Neagră Quinoa {Fără Gluten, Vegană} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul în cuptorul olandez la foc mediu-mare. Gatiti carnea de vita si ceapa in ulei aproximativ 15 minute, amestecand frecvent, pana cand carnea de vita se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Se amestecă bulion, vin, cimbru, piper și frunze de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1-1/2 Cană Supă De Pui
2 Cesti Catei De Usturoi
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți aproximativ 45 de minute, amestecând ocazional, până când carnea de vită este aproape fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Se amestecă fasolea, morcovii și țelina. Acoperiți și fierbeți aproximativ 30 de minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Cutie De Fasole Verde, Scursă
5
Îndepărtați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
6
Se presară pătrunjel și slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită