Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa de fasole fără Gluten ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 177 calorii, 16g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de morcovi, ulei vegetal, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de fasole, cartofi și cârnați fără Gluten, Supă De Fasole Beefy, și Supă De Dovleac Cu Fasole Neagră Quinoa {Fără Gluten, Vegană} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul în cuptorul olandez la foc mediu-mare. Gatiti carnea de vita si ceapa in ulei aproximativ 15 minute, amestecand frecvent, pana cand carnea de vita se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Se amestecă bulion, vin, cimbru, piper și frunze de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți aproximativ 45 de minute, amestecând ocazional, până când carnea de vită este aproape fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Se amestecă fasolea, morcovii și țelina. Acoperiți și fierbeți aproximativ 30 de minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
5
Îndepărtați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
6
Se presară pătrunjel și slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită