Supă de dovlecei de nucă curry cu cremă de var

Ciorba de dovlecei de nucă cu cremă de Lime este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. Această supă are 158 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână pudră de ceapă, pudră de curry, bulion de legume și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry, și Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați dovlecelul, tăiat cu fața în sus, pe foaia de copt pregătită. Înveliți părțile tăiate cu ulei de măsline; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când dovlecelul este fraged când este străpuns cu o furculiță, 45 de minute până la 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți dovleceii din cuptor și răciți ușor, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți carnea din dovlecelul prăjit și transferați-o într-o cratiță; adăugați bulion, praf de usturoi, praf de ceapă, praf de curry, sare și piper. Aduceți amestecul de dovlecei la foc mic până când aromele se amestecă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Umăr

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă amestecul de dovlecei într-un blender nu mai mult de jumătate plin. Acoperiți și țineți capacul în jos; pulsați de câteva ori înainte de a lăsa să se amestece. Puree în loturi până când supa este netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)