Supa de dovlecei cu Butternut cu Radicchio ars este o fără gluten și primar supă. Această rețetă face 6 porții cu 247 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de oțet balsamic, parmezan, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Gnocchi Cu Dovleac De Iarnă Și Radicchio Ars, Dovleac și Radicchio Pappardelle, și Dovlecei prăjiți, Radicchio și ceapă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime; îndepărtați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Așezați jumătățile de dovlecei, tăiate cu părțile în jos, pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați
4
Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până se înmoaie. Scoateți pulpa; pus deoparte. Aruncați piei.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Încălziți 2 lingurițe de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
6
Adăugați ceapă, pătrunjel, salvie și cimbru; gatiti 15 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Crenguță Rozmarin
7
Adăugați dovlecei, apă, 1 1/4 lingurițe sare, 1/4 linguriță piper și usturoi tocat; aduceți la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Cuțit De Toaletă
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Așezați aproximativ 2 1/2 căni de amestec de dovlecei într-un blender și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Se toarnă supa în piure într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de dovlecei rămas, 2 1/2 căni odată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
10
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
11
Adăugați radicchio, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; saut 5 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri Sare
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
12
Se ia de pe foc; stropiți cu oțet, aruncând pentru a acoperi. Puneți 1 1/3 căni de supă în fiecare din cele 6 boluri. Completați fiecare porție cu 1/3 cană radicchio și 1 lingură de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri Sare
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat