Supă de dovlecei de Butternut cu cremă de Chipotle

Supă de dovlecei de Butternut cu cremă de Chipotle
Supa de Squash Butternut cu cremă de Chipotle ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 187 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 16 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de dovlecei de butternut, sare și piper, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Squash Chipotle Butternut, Supă De Squash Chipotle Butternut, și Supă De Squash Chipotle Butternut.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Folosind 1 lingură de ulei de măsline, ungeți suprafața feliată a dovlecelului și condimentați cu sare și piper, după gust. Aranjați pe o foaie de copt și prăjiți până când sunt foarte fragede, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Într-o oală mare grea la foc mediu-mare, adăugați uleiul de măsline rămas, ceapa, țelina și morcovul, apoi condimentați cu un vârf de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MorcovMorcov
țelinățelină
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Se sotează până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
7
Adăugați usturoiul și sotati timp de 2 minute. Scoateți carnea de dovleac de butternut în oală și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe ButternutSuc De Fructe Butternut
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Adăugați 4 căni de bulion de pui și dați la fiert. Reduceți focul la minim, acoperiți oala și fierbeți până când legumele sunt foarte fragede, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Opriți focul și folosind un blender de imersie, curățați cu grijă supa până când este foarte netedă. Dacă este necesar, adăugați mai mult din stocul rămas pentru a crea consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StocStoc
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
10
Se amestecă în 2 lingurițe de chipotle în supă și se condimentează cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
SupăSupă
11
Într-un castron mic, amestecați împreună 1 linguriță de chipotle și smântâna. Condimentează crema de chipotle cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SmântânăSmântână
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
CremăCremă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
12
Transferați supa în boluri. Acoperiți fiecare cu o păpușă de cremă chipotle și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
CremăCremă
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista