Nevoie de un supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovlecei curry ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 83 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 81 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pudra de curry, dovlecelul, ceapa și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Supă De Dovlecei Curry, Supă De Dovlecei Curry, și Supă De Dovlecei Curry.
Instrucțiuni
1
Uleiul cald într-o oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați usturoiul și pudra de curry și amestecați până la parfum, aproximativ 1 minut. Ridicați focul la mediu-înalt, adăugați dovlecelul, turnați bulionul și adăugați 1 linguriță. sare. Acoperiți și aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Scoateți capacul, reduceți focul la mediu pentru a menține un foc mic și gătiți până când dovlecelul este foarte fraged, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Se ia de pe foc și se lasă supa să se răcească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
6
Lucrând în loturi, supă de piure într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se transferă într-un castron mare, se acoperă și se dă la frigider până se răcește, cel puțin 2 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Chiar înainte de servire, amestecați în smântână și condimentați cu sare și piper. Se toarnă în boluri răcite, se ornează cu cilantro și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Kg Tortillas De Maíz
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Polonic
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate