Supă De Dovlecei Curry
Supa de dovlecei curry este o fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian supă. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 111 calorii. Un amestec de usturoi, bulion de pui ) bulion de legume, pudră de curry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, Supa surorii mele: supă cremoasă de dovlecei și conopidă, și Supă De Dovlecei Curry.
Instrucțiuni
În cratița de 4 litri, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti ceapa si usturoiul in ulei 3 pana la 5 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie.
Se amestecă bulionul, sucul de mere, dovleceii, pudra de curry și sarea.
Se încălzește până la fierbere, amestecând ocazional. Fierbeti neacoperit 5 minute, amestecand ocazional.
Se amestecă jumătate și jumătate. Gatiti 3 pana la 5 minute, amestecand ocazional, pana cand este fierbinte (nu fierbeti).