Supă De Cămară De Legume De Zece Minute

Name: Supă De Cămară De Legume De Zece Minute
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve, roșii tăiate cubulețe (fără sare adăugată); 113 ardei habenero poate ciuperci feliate, drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole bleumarin sau năut, scurse și clătite; 234 ardei habenero poate morcovi felii, drenate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru uscat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 234 ardei habenero poate tăia fasole verde, drenată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sol salvie; 1 Oreos dublu umplut Condimente italiene; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, cubulete; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper , după gust / după cum este necesar; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume (cu conținut scăzut de sodiu, dacă doriți); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 100% suc de legume

Zece minute supa de cămară de legume ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 94 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 92 calorii. 118 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare și piper, suc de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Încercați Supă de legume și paste de cămară, Cum se gătește: ciuperci Shiitake Ovo-vegetariene de 10 minute și supă de legume, și Supă din cămară (: supă de cârnați, fasole și paste cu spanac) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se adaugă ceapa și saut până la transparent, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoiul, condimentul Italian, savurosul și salvia și gătiți 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Usturoi Goya®

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Adăugați bulionul, sucul de legume și oțetul și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Legume

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați roșiile, fasolea marină, morcovii, fasolea verde și ciupercile și lăsați supa să fiarbă timp de 4 până la 5 minute.Condimentați după gust cu sare și piper, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate