Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de Broccoli-Cheddar. O porție conține 292 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cartofii de copt, cățelul de usturoi, morcovul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Broccoli Și Cheddar, Cea Mai Bună Supă De Broccoli Cheddar, și Supă De Broccoli Cheddar.
Instrucțiuni
1
Puneți cartoful și 1/4 linguriță de sare într-o cratiță mare; se acoperă cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până se înmoaie; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
În timp ce cartofii gătesc, topiți untul într-un cuptor olandez mare la foc mediu. Saut ceapa, morcovul și usturoiul 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Unt
Morcov
Usturoi
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
3
Adăugați 4 căni de broccoli, bulion, 2 căni de apă și 1/4 linguriță de sare; aduceți la foc mic și gătiți 10 minute sau până când broccoli este fraged. Se amestecă cartofii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Cartofi
Bulion
Apă
Sare
4
Combinați 1 cană de broccoli și 2 linguri de apă într-un castron pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic; aerisire. Cuptor cu microunde la maxim 1 minut sau până la verde strălucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Apă
Folie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Plastic
Cuptor Cu Microunde
Bol
5
Scurgere.
6
Procesați amestecul în cuptorul olandez cu un blender de imersie de mână până se omogenizează sau puneți jumătate din amestecul de broccoli într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune Blender
Cuptor Olandez
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de broccoli rămas. Întoarceți amestecul pur în cuptorul olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
Bol
10
Adăugați lapte și brânză; gatiti la foc mic 2 minute, amestecand pana se topeste branza si supa este buna. Se amestecă broccoli aburit. Supă de oală în boluri individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză