Supă De Banane-Nucă De Cocos

Name: Supă De Banane-Nucă De Cocos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane foarte coapte cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut pastă de chili; 7 creveți și cu vene Arpagic tocat, opțional; 1 buchet cilantro, frunze tocate mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă de nucă de cocos; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz feliat subțire, numai albi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 7 creveți și cu vene Sare și piper alb; 7 creveți și cu vene Creveți la grătar, opțional; 7 creveți și cu vene Smântână, opțional; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Supa de banane-nucă de cocos ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 397 calorii, 4G de proteine, și 34G de grăsime per portie. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați creveți la grătar, cilantro, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Perle Cu Banane, Nucă De Cocos Și Tapioca, Clătite de nucă de cocos cu banane cu sirop de nucă de cocos de casă și banane Bruleed, și Confesiunea # 143: am un impuls de coacere a bananelor ... brioșe sănătoase de ciocolată cu nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță cu fund greu la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați bananele, prazul, ceapa, țelina, morcovii, usturoiul și pasta de chili. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pastă De Chili

(carton Bloc)

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se sotează până se caramelizează. Se amestecă chimenul și cilantro. Degajează cu sucul de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

1 Kg Tortillas De Maíz

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Se toarnă în stoc, se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pureați supa fie cu un blender de imersie manuală, fie în loturi într-un robot de bucătărie. Se strecoară într-un alt vas. Se amestecă crema de nucă de cocos și se condimentează după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Nucă De Cocos