Supă de anghinare cu Inimă mare și parmezan

Supa de anghinare și parmezan cu Inimă mare este o fără gluten felul principal. O porție conține 750 calorii, 35g de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $7.18 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați sare, lămâie, crenguțe de cimbru și 1 lingură de boabe de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Jerusalem anghinare și anghinare inima Linguine, Supă De Anghinare Cu Parmezan, și Supă de anghinare cu bețișoare de parmezan.

Instrucțiuni

Umpleți un castron mare cu apă rece și strângeți jumătatea de lămâie în el. Lucrând cu 1 anghinare la un moment dat, rupeți frunzele exterioare. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați tulpina și baza anghinarei și tăiați cele două treimi superioare ale frunzelor. Cu o lingură sau un balon de pepene galben, răzuiește sufocul cu blană. Frecați inima de anghinare peste tot cu jumătatea de lămâie și adăugați înapoi în apă. Repetați cu restul de 3 anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Pepene Galben

1 Cană De Orz Alb Perlat

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit Pentru Pepene

1 Rulou Galben Cu Fructe

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Tăiați 3 inimi de anghinare în bucăți de 1 inch și readuceți-le în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

1 Cană De Orz Alb Perlat

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul de măsline extravirgin până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgeți bucățile de anghinare și uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Adăugați-le în cratiță împreună cu cartofii, șalotele și usturoiul; condimentează cu sare. Gatiti la foc moderat, amestecand ocazional, pana cand legumele se rumenesc usor si abia fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Usturoi Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați vinul și gătiți până aproape evaporat, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul de pui, coaja de parmezan și pachetul de cimbru și aduceți la fierbere. Acoperiți parțial și gătiți la foc moderat până când legumele sunt fragede, aproximativ 30 de minute. Aruncați pachetul de cimbru și coaja de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Lucrând în loturi, curățați supa până se omogenizează. Întoarceți-l în cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se adaugă smântâna grea și se condimentează cu sare. Păstrați supa caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Scurgeți întreaga inimă de anghinare și uscați-o bine. Tăiați subțire inima pe o mandolină. Într-o tigaie medie, încălziți uleiul de măsline pur până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Mandolină

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați inima de anghinare feliată și prăjiți la foc mare, amestecând ocazional, până devin aurii, aproximativ 1 1/2 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați feliile de anghinare prăjite pe prosoape de hârtie pentru a se scurge; se presară ușor cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi