Supă Cremoasă De Legume

Supă Cremoasă De Legume
Supa de legume cremoase ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 16 porții cu 102 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de conopidă, orez brun, cartofi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Supă Cremoasă De Legume, Supă Cremoasă De Legume, și Supă Cremoasă De Legume.

Instrucțiuni

1
Într-un ceainic mare, combinați bulionul, morcovii, cartofii, ceapa și orezul; acoperiți și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
2
Adăugați broccoli și conopidă; se fierbe timp de 20 de minute sau până când legumele sunt fragede. Se răcește ușor. Puree jumătate din amestec într-un blender sau robot de bucătărie; reveniți la ceainic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați lapte și piper; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
4
Încălziți (nu fierbeți).
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții16
Scor De Sănătate83
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista