RețeteRevista

Supă africană de nucă de cocos cu năut

Supă africană de nucă de cocos cu năut

Instrucțiuni

1
Adăugați ceapa, ardeiul gras și chili; gatiti, amestecand, pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând continuu, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați bulionul, nautul, roșiile, pudra de curry, sarea și piperul negru; aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți ușor, neacoperit, amestecând ocazional, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați ingredientele rămase și gătiți, amestecând ocazional, până se încălzește, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Se servește cald.
6
Sfatul bucătarului
1
Scurgeți și clătiți sub apă curgătoare rece. Îndepărtați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Pe porție: Calorii 401; proteine 17g; grăsime totală 20g; Sat. Grăsime 10g; Colesterol 0mg; carbohidrați 43g; fibre dietetice 7g; sodiu 576G
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
3
Bucătăria tropicală vegană de Donna Klein
4
Retipărit din bucătăria tropicală vegană de Donna Klein prin aranjament cu HP Books, membru al Penguin Group (SUA) Inc. © 2009
5
Reprinted from The Tropical Vegan Kitchen by Donna Klein by arrangement with HP Books, a member of Penguin Group (USA) Inc. © 2009
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimalÎntregul 30
Salată ușor de preparat pentru doi
Somon la cuptor cu hrean
Dip de căpșuni
Pui exotic cu rodie
Pui exotic cu rodie
Muștar în stil Dijon
Brie copt
Salată de sfeclă coaptă
Friptură de șuncă acrișoară
Morcovi cu vinegretă de portocale și alune
Rețete înrudite
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Revista
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Brioșe cu chimen și secară
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Salată de orez rece
Baruri Lamington
Vafe de cartofi
Carne de vită conservată în saramură și varză